匯流新聞網

四肢瘦肚子大！ 她「一周吃嘸一拳頭蔬菜」腸道拉警報

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 不愛吃蔬菜，當心出現「腸漏」症狀！一名32歲女性，一直以來容易拉肚子，儘管腸胃篩檢並無發現異常，但進一步營養諮詢才發現，原來她不愛吃蔬菜，一周最多只吃約一個拳頭份量，不良飲食習慣嚴重缺乏植物纖維、植化素等營養素，難怪明明很瘦，四肢纖細、肚子卻很大，且除了容易腹瀉外，也常感覺沒吃很多就腸胃脹氣…