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經痛不一定要忍！ 這3招幫妳緩解經期不適

▲經痛不一定要忍，學會3招有助緩解經期不適。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 每個月都煩惱不已嗎？只要「好朋友」來報到時，不少女性總讓嚴重的經痛影響著工作和生活品質，揮之不去的肚子抽痛感，多套衣物仍覺得冷，甚至時不時噁心、腹瀉、想吐，偏偏吃藥止痛又怕副作用，家醫科醫師表示，想擺脫經痛其實有3妙招可以做。 聯安預防醫學機構家醫科…