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【有影】你是消極還是積極的人？用NLP技巧了解自我心理韌性
匯流新聞網記者李映萱、王聿瀠／台北報導 你是消極還是積極的人？不少人因為家庭狀況、人際關係、健康問題、工作壓力和財務負擔感到焦慮不安，在遇這些壓力時，有些人可安然度過，而有些人卻無法擺脫這些生活常態？IAANLP中華神經語言程式學協會執行師證照講師藍丞弘表示，這與心理韌性有關，能夠展現韌性的人，通常具備以下4種特質。 根據美國心裡協會對人的韌性看法，「面對逆…
- 2023-05-30
- 李 映萱
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【匯流書房】情緒掌控決定你的人生格局 別讓1%失控毀了努力
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 無論在職場或生活中，你的內心是不是很常浮現各種小劇場？或是覺得好糾結好委屈？經常為了「明明很努力，結果卻不如預期」而煩惱、焦慮嗎？曾因累積太多不滿而失控爆走，結果後悔不已、內疚自責嗎？心理諮詢師宋曉東指出，你的情緒，是你自己決定，還是隨著別人的行為而起伏不定？其實只要改變看待事物的眼光，就能活得更自在，讓人生超乎想像。 宋曉東…
- 2021-04-04
- 胡 照鑫
