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發炎體質bye了！不再異常疲勞、老冒痘 營養師揭四大飲食原則
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 明明有睡飽，卻還是異常疲勞？青春痘長滿臉，擦什麼保養品都沒用？有可能都是身體慢性發炎在搞鬼！營養師李詠薇提醒，現代人工作壓力大，容易情緒緊張，還可能因營養不均衡或環境汙染等因素，使身體處於高氧化壓力的狀態，造成身體慢性發炎、增加體內自由基，並可能進一步導致各類身體困擾或疾病，而想要減少氧化壓力，生活中得懂四大飲食原則。 抗發炎…
- 2023-05-02
- 陳 鈞凱
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體虛有火又有濕，發炎體質愛長息肉腫瘤
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 熱的不得了的八月，在節氣上已經入秋。在夏末初秋，除了暑濕之邪，又多了燥邪，人體很容易上火，尤其是陰虛濕熱體質的人最不耐夏，總是感到疲倦、口乾、嘴破、身體燥熱、大便難解，情緒起伏也較大。 養生專家白雁指出，現代人緊張忙碌壓力大，又經常熬夜、睡眠不足、亂吃亂補，長期下來容易形成陰虛體質。 中醫說陰虛生內熱，主要是陰虛的人身上陰液不足…
- 2018-08-16
- 編輯部
