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整天疲倦無力、頭暈脹… 夏日「排溼」得懂正確喝水方式

▲（照/花蓮慈濟醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 炎炎夏日裡，老是覺得胃口差、頭暈脹，睡醒後還是疲倦無力，甚至身體重重的嗎？中醫師提醒，雖然節氣已經進入了初秋，但診間仍常遇到這類體內溼氣重的病人，都是夏季累積下來的溼氣未排出，除了以中醫治療調理外，也建議可以多健走、做輕度有氧運動等，透過流汗將體內溼氣排出。 花蓮慈濟醫院中醫部中醫師陳中奎表示，8月…