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健身房舉槓鈴「內褲溼好大一片」 三招揮別女性最怕應力性尿失禁

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 尿失禁是女性常見的困擾，叫人好尷尬！34歲的陳小姐，生完第二個寶寶兩年後，想要找回窈窕身型，於是興沖沖報名了健身房，準備好好地雕塑身材曲線，沒想到第一堂課，槓鈴一舉，尿液竟不受控地溼了好大一片內褲。書田診所泌尿科主任醫師張雲筑提醒，應力性尿失禁得在輕度時就下手控制，可利用三招生活習慣改善症狀，避免狀況快速惡化到需要手…