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暑假千萬別放飛孩子掛網、坐著不動！ 研究曝從事「一活動」降憂鬱焦慮

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 暑假開始，擔心孩子放假後就開始掛網，坐著不動，那就千萬別放飛孩子。董氏基金會引用國外最新研究，提醒家長，不妨引導孩子多從事體能類型的休閒活動，因為研究結果顯示，即使是少量的規律休閒體能活動，也能降低青少年憂鬱、焦慮與慢性壓力。 這一項發表於《斯堪地納維亞運動醫學與科學期刊》的研究，是由芬蘭大學學者分析芬蘭全國八年級和…