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天天超愛睏？小心換季瞌睡嚴重危害你的健康

匯流新聞網張瑋珊/綜合報導 今天你超級想賴床嗎？小心，這叫換季瞌睡，代表身體壞在裡面不知道。養生專家白雁表示，換季挑戰身體適應力，如果人愛睏想睡或全身倦怠，小心你的身體開始走下坡。 天氣變熱，人會穿短袖，天氣變冷，人會多穿衣，身體因為自然變化，需要調整習慣就是一種換季，換季需要調動身體元氣，第一要有感覺，第二要有足夠的能量去適應。白雁指出，很多人在春天尾聲還…