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【匯流書房】養成情緒恢復力 修復無孔不入的負能量傷害 

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 不管在現實生活或是網路世界，都存在著無數讓我們不開心的人、事、物，有時候負面事件、負面新聞排山倒海出現，隨之而來的悲傷、憤怒、沮喪等各種情緒，令人不勝負荷也無從躲藏。其實心靈強度可以鍛鍊，如果能掌握與生俱來的「情緒恢復力」，透過強化思考，有效鍛鍊心理韌性。 大型企業人才培育顧問內田和俊認為，我們很容易歸咎於這個世界過於黑暗，發…