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挑宵夜當心！每天睡前「嗑蛋糕」倒頭就睡 他放鬆心情不成險要命

▲（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 睡前「吃甜甜」想讓心情能放鬆，反而害了心臟！一名76歲男子，平日三餐定時、吃得也清淡，更有日行5千步的好習慣，唯一戒不掉的，每天喜歡在睡前吃蛋糕，且吃完馬上入睡，長達20年不改，結果導致BMI偏高達到30，最後感到胸悶、喘不過氣，確診為急性心肌梗塞發作。醫師警告，睡前宵夜愛吃太甜、太油都是…