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匯流新聞網記者李映萱、王聿瀠/台北報導 人生面對不確定性時,不少人會感到徬徨與焦慮。IAANLP中華神經語言程式學協會執行師證照講師藍丞弘表示,要幫助他人化解這種焦慮,必須換個讓對方負面情緒轉移,試著以「遇到障礙要如何克服」等問題,引導對方轉向希望,進而從痛苦中抽身。 根據美國心裡協會對人的韌性看法,能夠展現韌性的人,通常具備積極健康的思維、明白自己生命的追…
匯流新聞網記者李映萱、王聿瀠/台北報導 你是消極還是積極的人?不少人因為家庭狀況、人際關係、健康問題、工作壓力和財務負擔感到焦慮不安,在遇這些壓力時,有些人可安然度過,而有些人卻無法擺脫這些生活常態?IAANLP中華神經語言程式學協會執行師證照講師藍丞弘表示,這與心理韌性有關,能夠展現韌性的人,通常具備以下4種特質。 根據美國心裡協會對人的韌性看法,「面對逆…