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挨餓3天沒掉一公斤！別走冤枉路 營養師曝正確「小鳥胃養成吃法」

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 史上最長的農曆春節10天連假結束後，不少人還在跟過年期間累積的「大肚腩」奮戰，營養師門診就有一名42歲女子，過年放肆四處聚餐，體重暴肥6公斤，大受打擊的她決心斷食，痛苦挨餓3天後卻連1公斤都沒掉，失敗收場，還出現胃痛、手腳無力、心情低落的反效果，營養師提醒，調整飲食應採「漸進式」做法，讓身體慢慢回到正軌，才能找回小鳥胃。 連假…