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忌口過頭？成醫調查：8成糖友蔬果攝取不足

匯流新聞網記者黃興文／台北報導 到底吃什麼血糖才不會飆高？是許多糖尿病患者在意的事。根據成醫的調查發現，每日未正常攝取3份蔬菜2份蔬果的糖友高達8成，營養師提醒，六大類食物應平均攝取，讓糖尿病患愛恨交織的水果，也應達到每日2份的攝取量。 糖尿病為慢性疾病，需要調整目前的生活型態，其中飲食的改變尤為重要。對於醣類的攝取，除避免含糖飲料、甜點蛋糕等加工品外，應盡…