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中秋烤肉暴肥？4大地雷 百頁豆腐、吐司「隱形炸彈」最害人

▲（示意照/翻攝自Pexels） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 中秋節連假腳步近了，已經磨拳擦掌準備要烤肉了嗎？無論你是在家自己烤或是上燒烤店，國內營養師提醒，都得注意一頓烤肉大餐這樣吃下來，熱量往往超標，而不想中秋烤肉暴肥的話，營養師更公開有4大類烤肉熱量地雷食材，香腸、貢丸、百頁豆腐甚至於是夾烤肉必備的吐司全都榜上有名。 千禧之愛健康基金會營養師蔡佳君…