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【匯流書房】醫學級肺部鍛鍊法 外科醫師與職能治療師打造正確呼吸觀念

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 過去，很多人不會特別在意因感冒出現的咳嗽，不過隨著新冠肺炎全球疫情一年多延燒，現在大家更重視身體發出的各項訊號，同時透過各種方式提高自身免疫力。日本胸腔外科醫師奧仲哲彌指出，每個人應該讓自己的肺臟保持在年輕健康的狀態，經由調整站坐姿、鍛鍊呼吸肌、減少感染源等多管齊下，建立正確的呼吸訓練方式，就能維持肺臟年輕化。 面對疫情，除了…