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手腳冰冷不等於「冷底」體質！ 一類人越進補反而越傷身
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 四肢冰冷，不等於「冷底」體質！奇美醫學中心中醫部總醫師許芳綺提醒，有一類人在中醫看來屬於「氣鬱」的人，除了手腳冰冷外，往往胸腹是怕熱的，還可能伴隨有胸腹痛、頭痛等症狀，如果一味地進補，反而會使得氣機鬱滯更嚴重，造成口破、長痘痘、失眠，越補越傷身。 門診就有一名27歲女性，平常少運動，很少戶外活動及曬太陽，且因怕胖刻意控制飲食，…
- 2023-02-08
- 陳 鈞凱
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體溫降1度、免疫力減3成！ 「冷底」體質冬天調養快這樣做
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 冬天穿再多還是手腳冰冷，吹到風就打噴嚏、吃冰冷食物就拉肚子，如果你也是「冷底」體質，有些日常保養可以這樣做！台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師趙品諭指出，日本學者研究發現，體溫下降1度，免疫力就減少30%，而想改善「冷底」，除了使用藥材與針灸外，冬天應早睡晚醒，多補充蛋白質，維持運動習慣。 中醫看「冷底」體質，認為與陽…
- 2021-02-18
- 陳 鈞凱
