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【匯流書房】過年大吃大喝好罪惡？跟著醫師實踐少食生活

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 每到年節假期，久未見面的親朋好友總是在吃喝間分享近況，從新年到春節許多飯局累積下來，再加上平時就忙得沒時間運動，讓許多人每年都把減肥當成新年目標。身為消化外科醫師暨健康教練的石黒成治分享，到四十五歲為止，自己是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會，開始實踐「少食生活」，結果生命竟然產生了巨大的改變。 石黑成…