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▲夜班或輪班勞工如何健康睡?常是大問題。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣輪班工作者不少,最大問題常是如何做才能健康睡、不因工作壞了身體? 醫師就建議,輪班勞工想要好好睡覺,最好學會幾個小技巧,以加速適應輪班的型態,像是輪夜班休假時,應盡量維持晚睡,如凌晨3、4點,收假後才能繼續適應夜班的作息。 根據勞動部調查,全台非固定…