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中秋吃美食不吃垮健康 營養師教你「用飯換月餅」3法則

▲中秋節飲食3大法則，糖尿病患也能健康過中秋。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 中秋節應景美食在眼前，不吃傷心、多吃傷身，常是許多糖尿病患的兩難，花蓮慈濟醫院營養師范綱傑強調，只要記得中秋飲食3大法則，包括「用飯換月餅」、「三少一多烤肉法」、「水果大一半，小一個」，糖尿病友一樣也能吃出健康與滿足口腹之慾。 月餅堪稱是中秋美食的…