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吃粽子能兼顧排毒養生？ 營養師曝搭配「5種黃色食物」就對了

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 端午節連續好幾天甚至連早餐都吃粽子，是不少人的共同經驗，但很少人知道其實端午節還是「排毒」的好時機！營養師孫語霙指出，古人流傳食用五種黃色食物（黃鱔、黃魚、黃瓜、鹹鴨蛋黃及雄黃酒）來追求健康，其實現代人也可以透過「新五黃」、多吃五種高營養密度食物，在享受粽子美味之餘也能兼顧健康。 端午節是春夏交替、季節轉換的節日，由…