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【匯流書房】學習丹田呼吸法 讓健康與心靈更提升 

匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 為什麼每天呼吸兩萬次大腦仍隱性缺氧？因為短促的「淺呼吸」，使氧氣無法有效被身體運用，進而造成血液循環不良與自律神經失調，引發各種疾病。日本首位研究呼吸逾廿年的藤麻美子指出，人可以一天不吃飯，但卻不能一刻不呼吸，用丹田的力量呼吸，能有效活化大腦、預防認知障礙、提升注意力，甚至可以改變體態。 擔任高中教師時，藤麻美子為了改善因交通…