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溝通
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【匯流書房】學會與孩子對話 家裡不再出現小屁孩

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 少子化已成為世界多國必須面對的重大議題,對於孩子越來越少,加上科技產品陪伴,很容易就會出現小霸王的個性,韓國親子教養專家認為,父母需要與孩子的日常對話及溝通討論,與孩子一同成長,才能教養出一個健康成熟的成年人。 「所有的溝通和關心都是從提問開始的,用鼓勵的話語換掉不夠具體的稱讚法,孩子就能接收到父母的真心。」,投身於幼兒教育二…

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【匯流書房】改變不當說話習慣 打造自己的言語之碗 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 言語就像一個碗,碗小的人,只裝得下自己說的話,裝不下別人的話;言碗大的人,除了自己的話之外,還有多餘的空間可以裝下別人的話。韓國心理教練及企業講師金允那認為,很多人因為言語而自責或埋怨他人的同時,卻依然放任自己錯誤的說話習慣不改,久而久之,等到因頻繁失言導致關係鬧僵,或晉升主管,或為人父母、要帶領孩子前行之際,才驚覺語言的重要…

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長輩關切壓力大 醫師教你如何面對過年必答題

匯流新聞網記者李盛雯,胡照鑫/台北報導 春節假期就要到了,雖然可以好好放個假,但是不少人想到要面對親朋好友們逼問對象、生小孩或薪資等惱人問題,便感到心情沉重、焦慮及痛苦。萬芳醫院精神科醫師潘建志發現,每年過年後精神科門診量會增加二、三成,建議過年聚會前可利用「減敏療法」練習,也就是先設想情境、研擬問題、準備說詞等方式面對。 人們面對不喜歡的事物往往選擇逃避,…