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懷孕
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衛福部調查驚曝台灣孕婦3營養素缺很大 頭暈、倦怠還礙胎兒生長

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一人吃兩人補,孕媽咪有些營養素千萬缺不得!國健署最新「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現,台灣婦女整體貧血盛行率為近2成,又最缺三種營養素,包括鐵質缺乏率高達6成2,葉酸缺乏或不足率為1成4,維生素B12缺乏率也逾2成1。恐造成孕媽咪頭暈、倦怠及胎兒生長發育延遲、早產風險增加。 衛生福利部國健署這份在2017到2019年間進行…

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【CNEWS】金屋藏「膠」!High玩小三免驚?人客竟然最愛這一味

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【有影】金屋藏「膠」!High玩小三免驚?人客竟然最愛這一味

▲E大表示目前真人娃娃市場在台灣,都是以客戶喜好量身訂製,一個月可以賣出一百多隻。 CNEWS匯流新聞網記者李文成、程子奕/台北報導 小三不是人,主打「共享女友」的「特殊旅館」,讓真人娃娃話題掀熱潮;有「情趣界第一把交椅」稱號的「E大」分享十年經驗,他表示目前真人娃娃在台灣,一個月大約可以賣出一百多隻,而且都是以客戶喜好量身訂製,其中以大咪咪最受歡迎。 ▲矽…

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孕媽咪必看!懷孕增重別飆破14公斤 防孕吐早餐吃這類食物有效

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 孕媽咪別以為懷孕就是要多吃!營養師提醒,重質不重量、養胎不養肉才能真正讓媽媽和寶寶得到足夠營養,尤其,國健署資料顯示,孕期以增加10到14公斤為宜,若體重過重反可能會造成孕婦及胎兒健康疑慮。而懷孕初期想減少孕吐,早晨可吃些全穀類食物,像地瓜、馬鈴薯;懷孕後期不想水腫,則要避開加工類食物及醃漬類高鹽分食物。 國泰健康管理資深營養…

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懷孕後走路狂喘、腰酸背痛? 一招「孕媽咪呼吸法」可改善

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 身上揹負著「甜蜜負荷」的孕媽咪們,最常面臨的問題就是,不僅走起路來會喘,還會腰酸背痛甚至無力,該怎麼辦?其實有些小訣竅可以幫上忙。物理治療師建議,其實在孕期中做一些簡單的運動,包括:核心訓練、拉筋等運動,都可以減緩下背、恥骨的不舒服及改善抽筋。 花蓮慈濟醫院物理治療師蔡子涵表示,媽媽在孕期中,除了要適應體態上的變化、重心轉移外…

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如何養胎不養胖?孕前檢查是否做對了? 準爸媽快看衛福部標準答案

▲(示意照/翻攝自Pexels) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 迎接人生中第一個寶寶,準爸媽們都有問不完的問題,國健署最新一份調查就發現,台灣準爸媽們最關心的3大疑問,依序就是「孕前檢查是否都做對了嗎?」、「孕期如何養胎不養胖?」以及「想知道讓母乳源源不絕的實用技巧」,而國健署也特別製作10大熱門孕產議題懶人包,提供準爸媽們最實用的資訊。 食藥署是與雜誌合…

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台灣孕媽咪6成一天不曾曬足日光! 下場就是3成「缺D」阻嬰發育

▲(示意照/翻攝自Pexels) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣的孕媽咪們可要多曬曬太陽了!國健署今(28)日指出,最新一項「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現,國內20歲以上懷孕婦女維生素D缺乏比率竟有3成之多,而世界衛生組織(WHO)呼籲陽光是維生素D重要來源,提醒準備懷孕或正在懷孕的孕媽咪,要適度日曬並且注意多攝取富含維生素D的食物,因為營養狀態…

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驚!懷孕媽大啖生菜沙拉、生魚片 北部女嬰一出生就染「菌」住院

▲(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 懷孕媽媽可得小心!疾管署今(1)日公布國內出現新生兒感染李斯特菌症案例,北部一名女嬰8月下旬一出生,即出現呼吸急促症狀收治住院,經通報檢驗確診。疾管署調查,儘管母親無症狀,但5至6月懷孕期間,曾食用生菜沙拉及生魚片等生食,研判因母親食用受李斯特菌汙染食物引發垂直感染的可能性較高。所幸恢復良…

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孕媽咪「自摸」驚見腫塊猶豫就醫 拖到產後確診罕見腫瘤

▲(照/書田診所提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 懷孕或哺乳期間摸到乳房有腫塊,不少人常猶豫是否要就醫?今年39歲張小姐就是一例,今年年初在右側乳房摸到有1顆凸起腫塊,但正在懷孕期間,擔心治療影響胎兒,拖到生產過後才就醫,確認為接近5公分的腫瘤,且部分邊緣不平整,建議手術治療,術後化驗還好為罕見的良性乳房腫瘤「管狀腺瘤」。 原來張小姐早在4年多前,同樣…

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台灣育齡女性10人1葉酸缺乏 護好寶寶神經發育得做到3點

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 懷孕期間孕媽咪的營養狀態直接影響寶寶的健康成長。根據國健署最新調查,國人育齡婦女每10人就有近1人葉酸缺乏,而葉酸能幫助寶寶神經系統發育與活化,提醒準媽媽們想要充足攝取葉酸得做到3點注意事項。 國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟指出,根據國健署105到108年「國民營養健康狀況變遷調查」結果,國…

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B肝媽媽怕生下B肝寶寶? 懷孕時得做對這件事

▲(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 自己是B肝患者,會不會讓寶寶也罹患B型肝炎?這是不少懷孕媽媽心中都有的擔憂,專業醫師解答,B型肝炎會經由血液或體液水平傳染,也可能在生產時由媽媽傳染給小孩,即是所謂的母嬰垂直感染,懷孕時控制B肝病毒量,能減低垂直傳染的機會。 30多歲的楊小姐就是B型肝炎帶原者,定期在腸胃肝膽科門診追蹤,目前…

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