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今迎「大雪」 怕冷的人注意！巧按「二穴道」預防感冒又保胃
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 越來越冷了！今（6）日正式進入冬天第三個節氣「大雪」，已經可以感受到氣溫明顯變化。怕冷的人怎麼辦？中醫師建議，此時，不妨可以用雙手拇指按壓頸部兩側的「風池穴」、膝蓋下方的「足三里穴」，可以預防感冒，增加脾胃對於風寒的抵禦能力。 中醫師陳柏太表示，進入「大雪」之後，氣溫往往驟降，如果身體內在氣血無法抵禦寒氣的刺激，可能…
- 2024-12-06
- 陳 鈞凱
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【Yinin Longstay專欄】大雪 身心休養冬藏／芝麻可可飲（全素）
Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 下週進入冬季第三個節氣——大雪。過了此時，降雪機率更大，因此稱之為大雪；天氣越加寒冷，到冬至則來到巔峰。別看現在白天如夏，能著短袖短褲、還能曬棉被，氣候將越來越濕冷，且夜晚寒涼，需要蓋棉被入睡才夠溫暖。人們在天氣轉冷的此刻，要特別注意風寒及心血管疾病，以防中風、心肌梗塞等。中醫認為頭、胸腹、腳最易受寒，此時可視需要…
- 2024-11-27
- Yinin Longstay
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今迎「大雪」開始冷了 「一族群」最怕中風！得懂護心三招
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 今（7）日是二十四節氣中「大雪」，國健署就點名三高（高血壓、高血糖、高血脂）族群要小心，因為當氣溫降低或周遭環境溫度驟降時，血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，增加心臟病或中風急性發作的機會，而日夜溫差大的時候，要懂得「護心三招」。 國健署慢性疾病防治組組長吳建遠指出，第一招就是「健康飲食，多留心」，因為天氣寒冷，…
- 2022-12-07
- 陳 鈞凱
