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結合健康E智慧 手遊健康一起來
匯流新聞網記者楊羽繡、李盛雯／台北報導 在寒冷又繁忙的冬天，別忘了給身體補充水分！台灣知名習慣養成工具開發團隊 Fourdesire宣布，新產品《植物保姆²》於 App Store上線，藉由每天記錄喝水的動作，結合「每一杯水同時灌溉植物」的有趣機制，在 2019 年一起健康迎接新的一年。 前作《植物保姆》2013 年推出時獲 Apple 年度最佳 App，登…
- 2019-01-18
- 編輯部
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健康「排毒」不花冤枉錢 台大毒物科醫師教你做對3件事
▲毒物科醫師的「排毒」觀點就是重建健康的飲食觀念。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 現在人重視養生，對「排毒」兩個字都不陌生，但到底什麼是「毒」？又要怎麼「排」才對？台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛就分享毒物科醫師觀點，說穿了不必多花冤枉錢，只要做到每日五蔬果、均衡飲食，多喝水，加上多運動，自然就有「排毒」效果。 健康「排毒」，第…
- 2019-01-13
- 陳 鈞凱
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2019年想過得更健康嗎？智慧手錶、手環、手機都能幫上忙
匯流新聞網記者藍立晴／綜合報導 新的一年剛開始，怎麼保持運動與健康的習慣？或許「科技產品」會是答案！包括智慧水瓶、鼓勵你完成運動目標的穿戴式裝置、會提醒你喝水的應用程式，甚至是你的智慧型手機，都可以讓你的2019年過得更健康。 穿戴式裝置：可追蹤睡眠品質、提醒你別坐太久 穿戴式裝置，例如智慧型手錶、智慧手環等各式產品的功能已越來越多樣，不論是FitBit或蘋…
- 2019-01-13
- 藍 立晴
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甩掉「脂肪肝」威脅 醫師教你兩件事輕鬆辦到
▲飲食型態改變與運動量減低，脂肪肝發生率變多了。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 脂肪肝已成台灣新興肝病，據估計，台灣約有4成的民眾有脂肪肝，且不僅好發於中年人，在兒童與青少年的比例也逐年上升，而脂肪肝正是代謝症候群在肝臟的表現，肝細胞處理不完血流帶來的過多脂肪酸，只好以「油泡」形式堆積在肝臟裡。醫師強調要甩掉脂肪肝沒有想像中…
- 2019-01-12
- 陳 鈞凱
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鍋具類的勞斯萊斯！又快又安靜 30分鐘出六道年菜
匯流新聞網記者李盛雯／台北報導 不要再讓家人吃「回鍋覆熱」的年菜了！現在好多人用一種又快又安靜的方式做菜，重點是健康又好吃，省時又省力，六道年菜，30分鐘上桌。 精品鍋具KUHN RIKON瑞康屋， 今年首創和洋頂級限量「鮮」煮手工年菜，30分鐘6道年菜輕鬆上桌。 「北海道桂丁雞XO醬炊飯」，軟嫩的桂丁雞肉加上大顆的干貝及月光米炊飯，香Q可口；「紫蘇梅香魚甘…
- 2019-01-11
- 李盛雯
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益生菌一定有益健康？ 別讓這幾點迷思害你白花錢
▲選擇益生菌，有些正確觀念一定要有。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 改善過敏體質、舒緩腹痛、胃食道逆流甚至減肥，日常保健，越來越多人選擇食用食用益生菌，但益生菌一定有益健康嗎？醫師提醒，有一些觀念對於選擇適當的益生菌是很重要的，像是保存方式和使用期限也是購買時一定要注意的細節，而且價錢並非決定益生菌的好壞效果，所以不要有貴的…
- 2019-01-01
- 陳 鈞凱
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天氣冷颼颼！ 3類人最須當心冷出要命危機
▲氣溫驟降，部分心臟病及中風高危險族群更要留意保暖。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天氣冷颼颼，有3類人可得特別當心要命危機發生！國健署提醒，氣象預報接下來都會是冷天氣，包括銀髮族、三高及心血管疾病者務必要留意，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。 國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗表示，低溫對健康造…
- 2018-12-12
- 陳 鈞凱
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【性福匯流】沒事多做愛！ 研究：每周X次可提升人體最佳免疫力
▲沒事多做愛，不是句玩笑話，因為做愛的確對男女健康好處多多。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 你壓力大嗎？肌肉緊繃常鬧偏頭痛？做愛，也許不能治百病，但性高潮還真的能幫助擺脫這些困擾喔，國內婦產科醫師們異口同聲，性高潮對兩性皆是好處多多，研究證實，有助紓壓，改善頭痛、痛經以及失眠等；更有研究指出，真有所謂的最佳做愛次數，每周2到…
- 2018-11-09
- 陳 鈞凱
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「一口爛牙」竟壞全身健康 心血管疾病風險增7成
▲不潔牙，當心影響的是全身健康。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一口爛牙，當心影響的不僅僅是口腔，更是全身的健康。中華牙醫學會公布調查數據顯示，國人18歲以上成人，高達8成以上有牙周病問題，不但造成牙齦紅腫、流血、牙縫變大、牙齦萎縮，甚至牙齒掉落等症狀，更嚴重的是，若不積極治療，更有機率提高全身健康疾病的風險，罹患心血管疾病…
- 2018-10-28
- 陳 鈞凱
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【匯流書房】享受健康要掌握黑時間 避開身體毛病的好發時刻
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 大多數人都不知道，如果能正確利用時間，便能夠決定身體是否健康，即使是做相同的事，卻會因為在不同時段或日期去做，對健康和身體狀況的影響可是天壤之別。日本醫學博士石黑源之表示，從小毛病到重症，各有各的好發時段，這就是連醫生都害怕的黑時間，只要掌握一些病症好發於哪些時間，就能免於突發的疾病或意外。 研究黑時間超過37年的石黑源之指出…
- 2018-10-07
- 胡 照鑫
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走路常感覺快昏過去？ 背後恐藏健康大危機
▲昏厥成因眾多，必須依據不同原因給予不同治療。（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 走路走到一半，常常有快昏過去的感覺嗎？當心健康出了大問題。一名86歲女性就有類似狀況，直到有一天真的昏倒、撞到頭才被家人緊急送急診，一系列檢查發現竟是嚴重主動脈瓣膜狹窄，必須開心換主動脈瓣膜，考量年齡以及身體狀況，最後醫師在建議下接受經導管主動脈瓣…
- 2018-09-09
- 陳 鈞凱
