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健康
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結合健康E智慧 手遊健康一起來

匯流新聞網記者楊羽繡、李盛雯/台北報導 在寒冷又繁忙的冬天,別忘了給身體補充水分!台灣知名習慣養成工具開發團隊 Fourdesire宣布,新產品《植物保姆²》於 App Store上線,藉由每天記錄喝水的動作,結合「每一杯水同時灌溉植物」的有趣機制,在 2019 年一起健康迎接新的一年。 前作《植物保姆》2013 年推出時獲 Apple 年度最佳 App,登…

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健康「排毒」不花冤枉錢 台大毒物科醫師教你做對3件事

▲毒物科醫師的「排毒」觀點就是重建健康的飲食觀念。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 現在人重視養生,對「排毒」兩個字都不陌生,但到底什麼是「毒」?又要怎麼「排」才對?台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛就分享毒物科醫師觀點,說穿了不必多花冤枉錢,只要做到每日五蔬果、均衡飲食,多喝水,加上多運動,自然就有「排毒」效果。 健康「排毒」,第…

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2019年想過得更健康嗎?智慧手錶、手環、手機都能幫上忙

匯流新聞網記者藍立晴/綜合報導 新的一年剛開始,怎麼保持運動與健康的習慣?或許「科技產品」會是答案!包括智慧水瓶、鼓勵你完成運動目標的穿戴式裝置、會提醒你喝水的應用程式,甚至是你的智慧型手機,都可以讓你的2019年過得更健康。 穿戴式裝置:可追蹤睡眠品質、提醒你別坐太久 穿戴式裝置,例如智慧型手錶、智慧手環等各式產品的功能已越來越多樣,不論是FitBit或蘋…

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甩掉「脂肪肝」威脅 醫師教你兩件事輕鬆辦到

▲飲食型態改變與運動量減低,脂肪肝發生率變多了。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 脂肪肝已成台灣新興肝病,據估計,台灣約有4成的民眾有脂肪肝,且不僅好發於中年人,在兒童與青少年的比例也逐年上升,而脂肪肝正是代謝症候群在肝臟的表現,肝細胞處理不完血流帶來的過多脂肪酸,只好以「油泡」形式堆積在肝臟裡。醫師強調要甩掉脂肪肝沒有想像中…

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鍋具類的勞斯萊斯!又快又安靜 30分鐘出六道年菜

匯流新聞網記者李盛雯/台北報導 不要再讓家人吃「回鍋覆熱」的年菜了!現在好多人用一種又快又安靜的方式做菜,重點是健康又好吃,省時又省力,六道年菜,30分鐘上桌。 精品鍋具KUHN RIKON瑞康屋, 今年首創和洋頂級限量「鮮」煮手工年菜,30分鐘6道年菜輕鬆上桌。 「北海道桂丁雞XO醬炊飯」,軟嫩的桂丁雞肉加上大顆的干貝及月光米炊飯,香Q可口;「紫蘇梅香魚甘…

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益生菌一定有益健康? 別讓這幾點迷思害你白花錢

▲選擇益生菌,有些正確觀念一定要有。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 改善過敏體質、舒緩腹痛、胃食道逆流甚至減肥,日常保健,越來越多人選擇食用食用益生菌,但益生菌一定有益健康嗎?醫師提醒,有一些觀念對於選擇適當的益生菌是很重要的,像是保存方式和使用期限也是購買時一定要注意的細節,而且價錢並非決定益生菌的好壞效果,所以不要有貴的…

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天氣冷颼颼! 3類人最須當心冷出要命危機

▲氣溫驟降,部分心臟病及中風高危險族群更要留意保暖。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 天氣冷颼颼,有3類人可得特別當心要命危機發生!國健署提醒,氣象預報接下來都會是冷天氣,包括銀髮族、三高及心血管疾病者務必要留意,一定要做好保暖措施,以免造成血壓升高,引發心臟病及中風急性發作。 國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗表示,低溫對健康造…

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【性福匯流】沒事多做愛! 研究:每周X次可提升人體最佳免疫力

▲沒事多做愛,不是句玩笑話,因為做愛的確對男女健康好處多多。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 你壓力大嗎?肌肉緊繃常鬧偏頭痛?做愛,也許不能治百病,但性高潮還真的能幫助擺脫這些困擾喔,國內婦產科醫師們異口同聲,性高潮對兩性皆是好處多多,研究證實,有助紓壓,改善頭痛、痛經以及失眠等;更有研究指出,真有所謂的最佳做愛次數,每周2到…

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「一口爛牙」竟壞全身健康 心血管疾病風險增7成

▲不潔牙,當心影響的是全身健康。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一口爛牙,當心影響的不僅僅是口腔,更是全身的健康。中華牙醫學會公布調查數據顯示,國人18歲以上成人,高達8成以上有牙周病問題,不但造成牙齦紅腫、流血、牙縫變大、牙齦萎縮,甚至牙齒掉落等症狀,更嚴重的是,若不積極治療,更有機率提高全身健康疾病的風險,罹患心血管疾病…

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【匯流書房】享受健康要掌握黑時間 避開身體毛病的好發時刻 

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 大多數人都不知道,如果能正確利用時間,便能夠決定身體是否健康,即使是做相同的事,卻會因為在不同時段或日期去做,對健康和身體狀況的影響可是天壤之別。日本醫學博士石黑源之表示,從小毛病到重症,各有各的好發時段,這就是連醫生都害怕的黑時間,只要掌握一些病症好發於哪些時間,就能免於突發的疾病或意外。 研究黑時間超過37年的石黑源之指出…

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走路常感覺快昏過去? 背後恐藏健康大危機

▲昏厥成因眾多,必須依據不同原因給予不同治療。(示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 走路走到一半,常常有快昏過去的感覺嗎?當心健康出了大問題。一名86歲女性就有類似狀況,直到有一天真的昏倒、撞到頭才被家人緊急送急診,一系列檢查發現竟是嚴重主動脈瓣膜狹窄,必須開心換主動脈瓣膜,考量年齡以及身體狀況,最後醫師在建議下接受經導管主動脈瓣…

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