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匯流新聞網記者康弘昌 / 台北報導

救國團台北市真善美聯誼會3日在台北市士林區福志區民活動中心舉辦「守護記憶‧樂活健康」主題公益活動，盼能藉由活動舉辦，呼籲用行動守護大眾記憶健康。

聯誼會自107年開始以「預防失智」為活動設計主軸，邀請民眾一起來認識及預防失智症，本次活動由救國團台北市團委會主任委員林健昌主持，以「運用一條腰帶對症下功」為主題，活動特別邀請黃氏太極拳第四代傳人羅煒傑，講解用一條腰帶也能輕鬆運動的方法，教導運用腰帶的伸展操的運動，學習讓身體伸展、平衡的動作，讓參與的民眾在現場動起來，獲得民眾的讚許與迴響。

會中也講解，運動時有四點要注意，動作要慢不急不快、量力而為、循序漸進增加頻率及次數、揪伴同行互相鼓勵、持之以恆。若有疼痛發生及早就醫，配合治療，才能快樂生活。

講座一開始，邀請由梁秋香帶領的香香舞蹈團帶來動感舞蹈，為活動熱鬧開場，吸引熱烈掌聲及不斷尖叫聲，並與現場的民眾一起度過美好的午後時光。活動中也呼籲用行動關懷長者，一同來預防及瞭解失智症。救國團台北市真善美聯誼會會長陳淑美提到，歡迎民眾持續關注真善美聯誼會的訊息，發揮真善美女性力量，也歡迎有志社會服務的女性朋友加入義工行列，守護大眾記憶健康。

照片來源：CNEWS資料照

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