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匯流新聞網記者李盛雯，胡照鑫／台北報導

現代兒童從小接觸智慧型手機，手機遊戲與網路影片成了孩子最習慣的世界，經常沈迷其中，遺忘了現實生活中人與人之間的溫度，導致許多令人感到難過的家庭新聞發生。其實，透過擁抱的肢體動作，將身體溫度，把愛，在乎，關懷與力量，誠實的傳送給另一個人，將會發現「碰觸」原來是這麼強大的力量。

知名美學家蔣勳曾經分享過，自己成長在母親普遍自己哺乳的年代，從小與母親非常親密，常常靠在一起說說話。「我記憶中有很多媽媽的氣味，即使媽媽過世後，我都還記得她體溫給我的感受。」蔣勳說，「這對我一直是一種安定，穩定的力量。」可見身體的記憶，影響於無形，卻久遠而深刻。

雲門教室研發長謝明霏表示，碰觸，是人與人之間重要的互動形式。有次上「碰觸」課程時，兩個人一組進行練習，她按照老師的教導，詳細觀察同組同學的呼吸、表情之後，才伸出手輕輕碰到同學的手臂，不料同學竟然大哭許久。後來這位同學分享，就是因為這樣的輕輕的觸碰，勾起他心中許多的回憶與感情。

關注自己的身體，是一種向內自我探索的能力，能和自己互動，才能關心別人。謝明霏說，在雲門教室，覺察自己的身體，彼此擁抱是身體學習的一大重點。當孩子進入教室，老師帶領他們靜坐，全心關注自己的身體，卸下一切的疲倦與防備。課程結束時，老師給予每個孩子大大的擁抱，兩顆心之間沒有距離，讓情感產生正向的化學變化，透過親密的肢體語言，得到安頓身心的力量。

雲門教室曾收到一封來自家長的信，信中提到：「在雲門，孩子從靜坐，找到安穩。學習擁抱，透過與老師的擁抱，學會與父母擁抱，與世界擁抱，與自己的生命擁抱。有一天孩子長大了，當她感到寂寞孤單的時候，眼前的擁抱會是她體內潛藏的安定力量，真棒！」

透過身體學習，啟動與生俱來的探索力與創造力，不分年齡與性別，都能累積面對未來生活的正向能量，每個人都可以從練習擁抱開始，與快樂相遇。

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