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匯流新聞網記者李盛雯，胡照鑫／台北報導

據統計，九成以上老人至少罹患一種疾病，隨著體力下降、自主能力失落以及面對死亡的恐懼，許多長者長期陷入憂鬱。如何引導老人家健康老化、正向面對人生終點，成為一門漫長又重要的新興課題。安寧照顧基金會與高林文創基金會攜手推出「生命探索地圖」桌遊，希望以簡單的小遊戲，鼓勵長輩跨出房門與人互動，並透過回顧想要道謝、道歉、道愛、道別的人事物，再次定義生命，讓老化、死亡不再瀰漫憂鬱。

「生命探索地圖」採用大富翁概念，除了利用擲骰、移動物件、翻牌卡讓長者練習手部動作外，更特別的是由專家設計的四道人生牌卡。這套牌卡主要引導長者回顧生命中經歷過的歡喜悲傷，包括最感激的人、最遺憾的事、最驕傲的經驗、最放不下的人，藉此探索內心並逐步拼湊屬於自己的生命價值，重新肯定自己。

安寧照顧基金會執行長林怡吟表示，透過回顧過去，可以修補錯誤以及放下錯誤，進而能原諒、肯定別人及自己，讓生命更完整。首批「生命探索地圖」桌遊將隨著安寧照顧基金會的宣導腳步走進全台長照機構，未來也計畫擴大投入校園做為生命教育教材。

有趣的桌遊也能讓長者走出封閉生活，在陪伴和互動中建立人際關係，成為促進健康老化的小工具。 與安寧照顧基金會共同發想製作的高林文創基金會，一直以縫紉、服裝、設計投入社會公益，這是首次嘗試在作品中融合死亡教育的元素。

設計過程中，高林文創基金會為兼顧美感、手感、同時考量耐用需求反覆嘗試不同布料素材，終於在今年1月完成這套桌遊。高林文創基金會執行長林育貞表示，織品兼具柔軟且堅毅的特性，就像使用這套桌遊的每位長者，都擁有屬於自己生命故事的美好和艱難，希望透過布質的溫度，肯定他們一生付出的努力和堅持。

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新聞照來源：安寧照顧基金會