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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

近幾年成為熱門話題的薩提爾親子對話，讓父母能夠理解孩子表象偏差行為及其背後原因，專家指出，不少家長想要對孩子表達關心之意，卻一開口孩子就發脾氣；或是想迅速解決孩子的爭端，但自己的情緒卻讓孩子像爆米花炸開，面對現代親子關係，為人父母都需要多練習，才能核對彼此觀點、聚焦問題核心，和孩子好好說話。

親子教養作家李儀婷，養育三三、川川、一一這三個可愛的孩子，她從親子關係的衝突中，體察教養的重要，於是從文學創作走向親子教養，學習薩提爾模式，導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。

對於過去容易在家中挑起情緒的對話，李儀婷建議「先讓問題跑一會兒」，與戰火保持距離，先平穩內在，別讓情緒影響你應對的姿態，在孩子情緒仍沸騰時，只需陪伴，不必急於進場對話，同時尋找對話破口，貼近孩子的心，才能展開有效對話。

還要記得「拋棄對話慣性」，李儀婷表示，切記「三不」，不要以高壓語言介入戰火；不要以上對下、過來人的姿態對話；不要以自己的價值判斷回應，忽略孩子的深層需求。練習以薩提爾模式展開對話。

「寧靜而專注的傾聽，讓孩子有被注意、被尊重，甚至被接納的感覺。」李儀婷建議，以好奇探索衝突，核對孩子真正的意思，讓問題聚焦，記得結束對話時，誠摯欣賞孩子的努力，把負向行為轉為正向價值，若溝通出現障礙時，試著挪動孩子的感受位置，將對話導向一個有接納有體諒的過程，才是有效溝通。

良好的溝通，始於父母平穩的內在，李儀婷分析，直拳教養，會讓孩子變成情緒怪獸，家長冀的蹲下來，看看孩子目光裡隱藏的故事，情緒升起時，不急著應對，柔軟的語言，能帶來深層的反省與覺察。更多內容請參考天下文化出版「薩提爾的親子對話：每個孩子，都是我們的孩子 從實戰經驗淬鍊超強親子對話」。

新聞照來源：Pixabay

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