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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

節氣今（22）日正式進入「處暑」，已經是屬於秋天的第二個節氣了，不過，中醫師周宗翰提醒，處暑反映了天氣變化，白日的高溫依舊，夜熱早涼，溼氣下降，燥氣漸生，也因此身體會進入一種週期性調整的階段，不但容易出現俗稱「秋乏」的倦怠、疲累感，也容易有鼻過敏、氣喘、皮膚乾燥、搔癢等症狀出現。辛辣、油炸、燒烤是絕對禁忌。

「處暑」是一年中的第14個節氣，象徵著夏日暑溼漸退、緩步入秋的動態意涵，也表示夏季的熱已走到了盡頭，但在台灣，還是有「處暑熱死老鼠」的俗諺，代表天氣仍然十分炎熱。

周宗翰表示，從中醫的角度而言，這個節氣的病性以「燥」為主，且隨著燥氣日漸明顯、日夜溫差漸大，平時有鼻過敏、氣喘的患者，要小心呼吸道的相關症狀；較為年長血虛、陰虛體質的患者，也容易有皮膚乾燥、搔癢的症狀出現。

在節氣與經絡的對應上，中醫認為，此時人體的氣會走到腎經的「四滿穴」，平素腸胃有溼氣，愛吃冰、牛奶、麩質製品的患者也容易出現腸胃受寒腹瀉、絞痛、下肢水腫的症狀。

周宗翰說，鼻過敏、氣喘患者在處暑時常會症狀較嚴重，這是因為季節交替溫度變化大時，很容易對鼻腔組織與呼吸道產生刺激，而處暑特別的是除了溫度的變化，氣候的溼度上也有變化，有一個明確由溼轉燥的過程，所以通常因為節氣而讓相關症狀加重的患者，都會有一個寸脈濡軟轉細數緊的表現，用藥上除了一般過敏的用藥以外，宜酌加少量的桑葉、杏仁，輕宣上焦的燥氣。

周宗翰進一步指出，處暑的節氣對於皮膚一向有症狀的患者也是一大挑戰，一般而言，這個節氣對於平常陰虛、血虛體質的患者影響最大，尤其是稍微年長的患者，由於肝脾腎的氣血漸少，無法濡養皮膚，表皮皮脂腺的分泌也減少，而容易出現乾性蕁麻疹、皮膚嚴重乾癢暗沈等症狀，必須用藥調理。辛辣、油炸、燒烤對於有類似困擾的患者是絕對禁忌。

周宗翰表示，黃耆是在季節交替時中醫師很常使用到的藥物，除了能夠提升免疫力以外，也能有效的緩解秋乏症裝，搭配具有寧心安神、滋陰作用的百合，能夠有效補充夏季過度流失的汗液。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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