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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

便秘、肚子痛是小朋友常見就醫問題，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師胡玉芳指出，小兒便秘有超過9成是屬於功能性便秘，腸道蠕動是正常的，除了協助孩子養成規律排便習慣之外，也可以幫小孩做按摩調理。

根據研究指出，小朋友最容易發生便秘的三個時期分別是：小嬰兒開始嘗試副食品時期、小朋友2至3歲開始練習戒尿布時期，以及小朋友開始上學時期。

胡玉芳表示，中醫門診中不乏見到焦急的家長帶著便祕肚子痛的小朋友來求診。學齡前的幼童，常因不善表達或身體還無法辨識要大便的感覺，因此沒有養成規律排便習慣，別以為只是小問題，若長期忽視便秘症狀，受影響的不只有腸胃，從排尿到生長發育、情緒、睡眠等都會出現狀況。

小兒便秘有超過9成是屬於功能性便秘，腸道蠕動是正常的，胡玉芳說，常見導致便秘因素包含飲食改變，纖維或水分攝取不足、解便習慣改變、外在環境影響、解便時疼痛、心理壓力，例如過早做如廁訓練等。

不好的排便經驗常使小兒有意無意間避開排便或忍住便意，初期會造成大便硬結難出，日久將造成直腸擴張而變成習慣性便秘。醫師提醒，家長一定要多留意有無上述情形，排除掉不利因素，自然也能幫助孩子順利排便。

胡玉芳說，以中醫觀點來看，小兒脾常不足、陰常不足，腸胃功能尚無法有效運作，中醫會依辨證給予滋陰潤燥、消食導積或潤腸通便等藥物做治療，除此之外，父母也可以幫小孩做按摩調理，增進親子關係，例如在腹部的天樞穴、大橫穴、中脘穴以順時鐘方向做摩腹（將手指併攏或用掌心在穴位處撫擦），下肢的足三里穴或上巨虛穴也可以做按摩。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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