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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

一天一杯全糖手搖飲，小確幸變成大災難，一名在速食店工作的22歲男子，原本身高180公分、體重超過120公斤，近期體重莫名下降，4個月掉了20公斤，原以為是瘦身有成，沒想到緊接著出現泡泡尿（蛋白尿）、工作容易疲倦等狀況，被家人警覺不對勁，帶往就醫，不但確診糖尿病，還差點要洗腎。

雙和醫院副院長吳美儀表示，男子檢查結果發現，空腹血糖250mg/dL、糖化血色素（HbA1c）達9%，確診糖尿病，且伴隨著第三期慢性腎臟病與腎衰竭，腎功能只剩下正常人的三至四成。

一問才知道，原來男子在速食店工作的關係，飲食相當不均衡，蔬菜量嚴重不足，且因工作相當忙碌，閒暇之餘習慣喝手搖飲紓壓，常常一天就喝一、兩杯手搖飲，也沒有運動習慣，埋下禍根。

吳美儀指出，一杯700毫升的全糖珍珠奶茶，含糖量約62公克，已超過食藥署建議每日添加糖應低於50公克的上限；而今年2月哈佛公衛學院的研究指出，每天一杯以上的含糖飲料，就算每週運動量超過150分鐘，都無法抵銷其帶來心血管疾病風險。另外，雙和醫院腎臟內科的研究也發現，一天一杯含糖飲料量大幅提升罹患腎臟病的風險，亦可能造成糖癮、肥胖等問題。

吳美儀說，所幸，男子在使用血糖控制相關藥物之外，又在衛教師、營養師介入給予衛教指導後，改善生活及飲食習慣，一路控制血糖、血壓，積極配合治療才能延緩腎功能下降。

吳美儀提醒，雖然台灣的珍珠奶茶風靡全球、是引以為傲的「台灣之光」，但手搖飲大多使用人工合成高果糖糖漿，會造成三高、脂肪肝及痛風等慢性病，也會導致孩童及青少年的心臟病風險升高。根據調查，台灣40歲以下的年輕族群，每天喝一杯含糖飲料的比率接近25%。長期追蹤這群人，發現含糖飲料量與心血管疾病死亡風險有很強的連結。另外，也有致癌的風險，如胰臟癌等，臨床研究推測，近年來40歲以下年輕人胰臟癌增加，可能與含糖飲料的盛行有關。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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