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CNEWS匯流新聞網記者李盛雯、陳鈞凱／台北報導

使用3C產品時間越拉越長，台灣白內障患者開始年輕化，國內眼科門診就觀察到，3、40歲青壯年族群罹患白內障比例正在逐漸上升，且不少常被誤以為是近視或老花，延誤治療，醫師就點名有六大高風險群更須注意，包括：高齡者、高度近視者、糖尿病患、長期戶外工作者、眼睛發炎或受傷者，皆是白內障高風險族群。

台灣刺眼的太陽光、長時間使用3C，都有可能讓你不到40歲就罹患白內障！澄清眼科國際院區院長陳矜芸表示，根據國健署數據，白內障在國內慢性疾病當中，排名僅次於高血壓，且隨著現代人3C產品使用時間大增，白內障已逐漸年輕化。

白內障是眼睛內水晶體老化的疾病，因為原先澄清的水晶體變得混濁泛黃，使得光線無法進入，造成視力障礙。

陳矜芸說，白內障的8大警訊包含：出現對色彩敏銳度降低、近視度數飆升、夜晚出現眩光光暈、看東西出現複視、白日畏光、老花突然消失、經常跌倒或時常感覺度數不夠需換鏡片等症狀；一旦確認有白內障的問題，每半年得定期回診追蹤檢查，即時關注病情變化，才能掌握治療的黃金期。

陳矜芸強調，有別於以往需等白內障成熟、變硬才可治療的舊觀念，當白內障已經嚴重影響視力品質還有生活作息時，就是適當的開刀時機。白內障的唯一治療方式便是更換人工水晶體 ，而超音波晶體乳化術為目前主流的白內障手術方式，能夠僅以筆尖大小的微創方式進行手術。

時序進入炎夏，台灣夏季平均日照時長達13小時，長時間的紫外線曬入眼球，陳矜芸提醒，紫外線的累積傷害正是造成水晶體提早老化的元凶之一，建議民眾可以多吃深色蔬菜，如菠菜、玉米等，這一類含有葉黃素、蝦黃素、β-胡蘿蔔素等抗氧化劑成分的食物或保健食品，另外，外出配戴太陽眼鏡，減少紫外線的傷害，皆有助延緩白內障的發生。

照片來源：公關照片

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