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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

不想做任何事情只想「躺平」？小心背後其實是情緒危機。奇美醫院精神醫學部主治醫師謝光煬表示，在工時長、物價飛漲的台灣，門診發現，民眾面臨挫折或壓力超載的時候，出現情緒障礙甚至耗竭的情況並不少見，而最嚴重的情況是「重鬱發作」，會使整個人看起來無精打采，整天躺床，什麼也不想做，哪兒也不想去，如同一灘爛泥。

門診就有一名54歲家庭主婦，曾有產後憂鬱病史，因離婚導致重鬱症又復發，一個月前開始足不出戶，整天愁眉苦臉、沉默寡言、音量微弱、有氣無力，甚至連進食和梳洗都需要旁人督促，家人焦急萬分，趕緊將她送醫住院接受治療。用藥後加上治療，病情才完全緩解。

謝光煬指出，處在困境中、情緒受苦的人可能呈現以下的特徵，包括：對日常活動失去興趣，社交退縮、不與他人互動，無心工作或不專心，曠職或工作表現退步，過量的吸菸飲酒等。而最嚴重的情況是「重鬱發作」，這樣的狀況往往持續2週以上，可長達數個月，還常伴隨輕生絕望的言詞。

謝光煬表示，重鬱發作是人類情緒最低落的谷底，所謂「黯然銷魂」描述的就是這樣的狀態。經歷重鬱發作的就是重鬱症的病人，需要專業的協助。根據統計，重鬱症的終身盛行率超過10%，即每10人就有1、2人在一生當中經歷重鬱發作，不只是一時的心情低落，而是一種重大的情緒疾病，但常遭到汙名化，被貼上「懶惰、軟弱、抗壓性差、消極頹廢」等負面標籤。

謝光煬提醒，如果發現疑似重鬱發作的情況，請務必就醫，尋求專業的治療和協助，不要獨自承受，不要諱疾忌醫。病人需要理解和支持，包容和鼓勵。而關懷、陪伴、傾聽、同理、不妄加評斷，就是最好的支持。而重鬱發作的治療以症狀完全緩解為目標，研究顯示，若症狀改善僅有部分緩解，則可能慢性化，未來重鬱復發的機率將提高為完全緩解者的3倍，相反的，若經過積極的抗憂鬱劑藥物治療，約有三分之二的病人可達到完全緩解；不足的部分，還有心理治療、電痙攣治療、重覆式經顱磁刺激(rTMS)等其他有效的治療方式可協助。

照片來源：奇美醫院提供

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