匯流新聞網

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

夏天到了，加上暑假學生出遊潮，又是國內水上活動的旺季，從獨木舟、衝浪、溯溪到泛舟，全是年輕人的大熱門活動，但國健署今（19）日提醒，根據最新2022年國人十大死因統計，事故傷害位居死因第八名，而「意外溺死或淹沒」在24歲以下年齡層更是事故傷害主要死因類別當中的主要殺手，一定得要留意戲水安全及選擇安全水域。

根據衛福部公布的2022年國人死因統計結果，事故傷害位居國人死因第八名，共有6953人死於事故傷害。其中因「意外溺死或淹沒」死亡人數共321人，占事故傷害4.6%。

國健署社區健康組組長羅素英強調，必須要注意的是，「意外溺死或淹沒」在「0-14歲」以及「15-24歲」事故傷害主要死因類別中，分別排名第三名與第二名，顯示事故傷害中，意外溺死或淹沒是值得重視的議題。

夏日玩水想要開心出門、平安回家，國健署提醒，除了要時時注意自身體能與周遭環境的變化之外，更應避免做出危險的舉動，並謹記「玩水五招：三要二不」：

一、 要合法：選擇有救生人員與設備的合法水域，且不要超越警戒範圍。

二、 要暖身：下水前做好充分的暖身運動，可避免在水中抽筋，並衡量自身的體能狀況，絕不逞強也不長時間浸泡，若開始覺得疲累，請立即上岸離開水域。

三、 要注意：掌握天氣狀況與漲退潮時間；在溪谷戲水時，發現清澈的溪水突然變得有一點混濁或有樹葉、枝條從上游漂流，可能在上游的山區下大雨，請以最快的速度，立即離開水域，以確保自身的安全。

四、 不嬉鬧：湖泊、溪流或海邊深淺落差大，在水中不應嬉鬧與惡作劇，更不可進行跳水等危險舉動。

五、 不落單：戲水時要結伴同行，不單獨行動，安全裝備要齊全，若不幸落水時，要保持冷靜與保留體力，並利用身邊可增加浮力的物品使身體上浮，觀察周遭的環境，等待救援人員的到來。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

更多匯流新聞網報導：

質譜儀檢驗陸續陰性 證據說話！台北榮總毒物科醫：「餵藥案是誤判」

子宮肌瘤少做一事「長到17公分大」！ 她暈厥跑急診竟已子宮破裂

【文章轉載請註明出處】