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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

一名25歲的年輕女性平常喜歡進行TRX懸吊健身，沒想到，一次健身後的隔日晨起只要頭部轉到特定位置就感到天旋地轉，甚至有噁心、嘔吐的反應，嚇得趕緊就醫；台北慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃韻誠指出，診斷發現是左側耳石脫位，經實行耳石復位運動後，一周後頭暈症狀便得到大幅改善。

人體的耳朵構造分為外耳、中耳與內耳，耳石位於內耳的橢圓囊內，是一種碳酸鈣結晶，包夾於三個半規管中，黏著於內耳掌管平衡的耳石器官上是維持人體平衡的重要器官之一。

黃韻誠表示，一旦耳石因某些因素脫落到內耳的半規管，當人體移動時，脫位的耳石會使半規管內的淋巴液產生不正常的流動，進而刺激平衡神經將錯誤訊號傳遞至小腦，使人體產生暈眩感。

耳石脫位，主要分為外部及內部兩種主因。黃韻誠說，耳石脫位好發於兩個族群，一類為喜歡進行瑜珈、懸吊等運動的族群，在頭部大動作下造成耳石脫落；另一類為年紀較大的長者，由於身體鈣離子的流失使耳石容易鬆動。

黃韻誠表示，當確認患者的暈眩是因耳石脫位造成時，可藉由復位運動將耳石歸位。經一次治療後，有9成的病人一週後症狀即有大幅改善，若仍有頭暈目眩狀況，治療二至三次後，即能完全矯正。由於接受復位運動時，耳石會移位，部分病人會出現較為劇烈的暈眩反應，因此建議復位治療結束後靜坐半小時，避免因暈眩而造成身體傷害，半個月內也須避免低頭、搖頭與跳躍等運動，以防耳石再次脫位。

醫師提醒，根據流行病學研究顯示，耳石脫位一年內的復發率約15％，除了避免強烈運動外，國外研究發現，透過補充足夠的維生素D與鈣也能達到預防復發的效果。重要的是，當民眾因頭部旋轉至某個方位而出現強烈眩暈時，請務必至耳鼻喉科尋求專業醫師的協助，切莫自行嘗試復位運動，以免造成更多處的耳石脫位沉積。

照片來源：台北慈濟醫院提供

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