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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

醫師，為什麼我常常會突然覺得很躁熱，舌頭也麻麻的？門診一名57歲的婦人，一開口就抱怨近來對熱敏感，且舌頭「又麻又刺」很長一段時間，本來還擔心是不是自體免疫疾病，但進一步檢測卻發現女性荷爾蒙數值相當低，判斷是進入更年期後，荷爾蒙過低影響神經系統，才出現舌頭麻刺的問題，果然經醫師給予荷爾蒙治療後症狀明顯改善。

聯青診所副院長蘇聖傑表示，隨著年齡增長，女性荷爾蒙分泌逐漸減少，熟女們開始邁入「更年期」的階段，只是女性對於更年期會產生哪些症狀未必了解，甚至以為更年期等同於停經，但其實停經不等於更年期，

更年期是女性必經的人生階段，蘇聖傑強調，發生在女性「停經前」的一段時間，因性荷爾蒙分泌過程震盪，所以可能產生各式各樣的症狀，身體各器官、系統都可能發生變化，像是心血管系統、神經系統、泌尿系統、骨骼系統、皮膚系統都會受到影響。需要注意的是，「停經」的定義指的是連續一年沒有月經。

該如何察覺自己是否進入更年期？醫師提醒，年齡及症狀是判斷重點，一般更年期約在40到45歲間開始有徵兆，持續4到7年不等。而性荷爾蒙逐步不穩定下降時會引發許多表現，例如月經周期性改變、熱潮紅、陰道乾、性慾減少、漏尿、泌尿道感染、新陳代謝改變、體重增加、盜汗、憂鬱、焦慮等症狀。

蘇聖傑說，女性經期變化受兩個重要的荷爾蒙影響：雌激素及黃體酮。雌激素下降會導致熱潮紅；黃體酮下降則會影響神經、睡眠、情緒等。進入更年期，雌激素與黃體酮會依照不同速度下降，且黃體酮下降速度比起雌激素更快，當女性缺少黃體酮容易感到焦慮，而焦慮會讓不舒服感受被放大，讓女性更年期期間身心都難受。

為什麼有些人更年期早、有些人更年期晚？除了外在環境因素影響之外，蘇聖傑點名，壓力更是關鍵因子，當身體面對壓力時，會大量消耗黃體酮以製造應對壓力的皮質醇，因此容易導致性荷爾蒙不足，時有耳聞年輕女性不到40歲就出現更年期的狀況，便是因為現代人生活壓力大，加速卵巢早衰，而更年期症狀的嚴重度及持續時間因人而異，想要安然度過，避免不良生活習慣、規律運動、健康飲食、減少焦慮是不二法門。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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