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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

台灣人戒菸成功，最重要的理由是它！國健署公布最新國人吸菸行為調查發現，近4成曾經吸菸者目前已不再吸菸，而成功戒菸，最主要為「健康因素」，比例超過5成3，其次才是「家人及同儕因素」及「經濟因素」，突顯對於台灣癮君子而言，健康因素是戒菸者最在乎的主因。

國健署菸害防制組簡任技正劉家秀指出， 根據2020年國人吸菸行為調查結果，近4成曾經吸菸者目前已不再吸菸，戒菸前三名主因依序為：「健康因素」（53.8%）、「家人及同儕因素」（14.7%）、「經濟因素」（7.7%）。由此可見，健康因素是戒菸者最在乎的主因。

戒菸成功個案楊先生就是一例，菸齡40年的他，每天至少抽一包菸，自認生活作息一切正常，身體應該沒有什麼問題，沒想到日前健康檢查結果出爐，才驚覺高血壓、糖尿病、脂肪肝通通都找上門，在醫生建議下，先從戒菸開始，求助診所的戒菸門診服務，透過吃零食或是嚼口香糖緩解菸癮，幾周後，不舒服的情況好轉，整個人神清氣爽，身上也沒有菸味，反而聞到菸味，身體會不舒服。

劉家秀說，研究指出，戒菸可改善嗅覺及味覺，降低癌症、中風和心血管疾病的發生機率，且吸菸者更有可能得到新冠肺炎的重症。另外；戒菸後平均壽命與不吸菸者相比，男性壽命增加5歲、女性增加3歲。

國健署自2002年起開辦「戒菸服務補助計畫」，至今年6月底，戒菸合約醫事機構已遍布366個鄉鎮市區，共有3498家（包括：醫院、診所、牙醫診所、衛生所及藥局）。且為提高吸菸者戒菸的誘因，減輕經濟負擔，自今年5月15日起，凡接受戒菸輔助用藥服務，不分對象皆可減免藥品部分負擔費用。

劉家秀指出，根據國健署統計，去年合約醫事機構共提供戒菸服務有10萬3858人，6個月戒菸成功率30.64%。提醒民眾，尼古丁成癮若僅靠個人意志力，戒菸的成功率只有3到5%，反之，若有專業的服務人員從旁協助，透過藥物控制及心理支持，可提高戒菸成功率。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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