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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

農曆春節期間，國內正是流感疫情高峰期，就算不擔心疾病也會害怕空汙來傷身，配戴口罩幾乎是自保的第一道防線，但到底是戴心安？還是真有效？醫師強調，民眾要先學會看懂規格，才能在效果及舒適間取得平衡，而醫療內外科口罩只要正確配戴，就能達到7、8成過濾效果，足夠一般日常生活使用。

口罩該怎麼選？台大醫院環境職業醫學部主治醫師陳保中表示，除了考慮過濾效果，也要兼顧配戴時的舒適性，一般而言，口罩的過濾能力、密合度越好，越容易造成呼吸不順暢。

像民眾熟知的N95口罩，能阻擋95%以上的最易穿透粒徑微粒，但戴上會感覺呼吸困難。而符合CNS製造規範的平面式醫療用口罩，可達到80%的過濾效果，舒適高但密合度較差，沒有正確配戴或不合臉型，效果就會大幅下降，所以實測過濾效果落差大。歐規FFP1口罩過濾能力達80%，舒適度和密合度都適中，但在台灣比較不容易取得。

陳保中坦言，因SARS疫情而廣為人知的N95口罩連醫師的他都戴不習慣，會感覺呼吸困難、缺氧，事實上，最常見的醫療用外科口罩已足以預防日常生活中的空汙危害，重點在於找到適合自己臉型，密合度高、立體剪裁的口罩，最好要多試戴。

戴上口罩後發現眼鏡起霧了，就是不夠密合的現象。陳保中建議，想知道有沒有正確配戴，戴好口罩後可用雙手遮住口罩，吹一口氣，檢查是否有「漏風」的現象。

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