按下暫停鍵也沒關係!百萬YouTuber阿滴著書公開憂鬱症康復紀錄 - 匯流新聞網

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按下暫停鍵也沒關係!百萬YouTuber阿滴著書公開憂鬱症康復紀錄
按下暫停鍵也沒關係!百萬YouTuber阿滴著書公開憂鬱症康復紀錄

按下暫停鍵也沒關係!百萬YouTuber阿滴著書公開憂鬱症康復紀錄 5

匯流新聞網記者徐以琳、李盛雯/台北報導

去年7月,向來以陽光形象示人、廣受歡迎的知識型YouTuber阿滴,發布了一支名為「在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事」的影片,自曝罹患憂鬱症,震驚各界。除了媒體的高度關注,阿滴的頻道也湧入大量網友留言,感謝其勇敢為憂鬱症發聲、更讓擁有同樣處境的鬱友們重拾康復希望。

經憂鬱症一事後,阿滴為更加了解自己,並重新定義人生的目標與意義,因此特將這一段人生故事記錄下來,透過文字將罹患憂鬱症的完整歷程集結成《按下暫停鍵也沒關係:在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事》一書,希望能鼓勵鬱友勇於面對心理狀況,並喚起各界對身心健康的重視。

在此書中,不僅特別邀請「小鬱亂入」團隊進行插畫合作,也同步收錄了阿滴這一年的珍貴照片以及送給鬱友的「病時備忘錄」,透過帶點憂鬱卻不失溫暖的畫風,將阿滴在憂鬱症中掙扎的過程,轉化為可以實際參照的指南,希望在充分展現心路歷程的同時,也能真正幫助到有需要的人。

除此之外,面對陪伴者這群也需要被療癒的角色,書中也有陳述。透過對滴爸、滴媽的訪談,展現了從不知所措到相互支持的歷程,也體現出父母的陪伴者視角,之後,在滴妹以及親友的陪伴下,阿滴走過這一年,希望藉由《按下暫停鍵也沒關係》一書將這份力量分享給讀者。

照片來源:資料照片

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