匯流新聞網記者徐以琳、李盛雯／台北報導
去年7月，向來以陽光形象示人、廣受歡迎的知識型YouTuber阿滴，發布了一支名為「在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事」的影片，自曝罹患憂鬱症，震驚各界。除了媒體的高度關注，阿滴的頻道也湧入大量網友留言，感謝其勇敢為憂鬱症發聲、更讓擁有同樣處境的鬱友們重拾康復希望。
經憂鬱症一事後，阿滴為更加了解自己，並重新定義人生的目標與意義，因此特將這一段人生故事記錄下來，透過文字將罹患憂鬱症的完整歷程集結成《按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事》一書，希望能鼓勵鬱友勇於面對心理狀況，並喚起各界對身心健康的重視。
在此書中，不僅特別邀請「小鬱亂入」團隊進行插畫合作，也同步收錄了阿滴這一年的珍貴照片以及送給鬱友的「病時備忘錄」，透過帶點憂鬱卻不失溫暖的畫風，將阿滴在憂鬱症中掙扎的過程，轉化為可以實際參照的指南，希望在充分展現心路歷程的同時，也能真正幫助到有需要的人。
除此之外，面對陪伴者這群也需要被療癒的角色，書中也有陳述。透過對滴爸、滴媽的訪談，展現了從不知所措到相互支持的歷程，也體現出父母的陪伴者視角，之後，在滴妹以及親友的陪伴下，阿滴走過這一年，希望藉由《按下暫停鍵也沒關係》一書將這份力量分享給讀者。
照片來源：資料照片
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