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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

血糖不穩、心血管風險、肥胖蛋型身材，如果你也是「糖心蛋」一族，氣溫驟降的這個時期，更得當心血壓飆升、腦中風的要命風險！台灣介入性心臟血管醫學會與糖尿病關懷基金會就聯合提醒，民眾最好定期自我檢測8大「糖心蛋」風險因子，一旦出現健康警訊，就要盡快尋求專業評估處置，免得太晚，活動還與統一超商Open Channel合作，限時2周，讓民眾掃碼就能進行檢測。

台灣介入性心臟血管醫學會與糖尿病關懷基金會今年聯手推出「揪出糖心蛋惡魔」網站，將肥胖、糖尿病、心血管疾病的危險因子以簡易問答呈現，提供大眾自行上網檢測。

糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤表示，本身有糖尿病或肥胖問題的患者，更要注意心血管疾病風險，尤其，平時就應固定期檢視自己是否具備以下8大風險因子，包括：性別與年紀、腰圍（中廣身材）、家族病史、運動不足、吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病史等，若有多項符合，很有可能已經是容易罹患心血管疾病的「糖心蛋」一族。

尤其，時序進入冬天，溫度驟降、早晚溫差大，可能使血管收縮造成血壓飆升，一向是國人心血管疾病好發的最高峰。根據衛福部統計資料，心臟病高居國人第二號殺手，再加上腦中風、高血壓、糖尿病等血管性疾病，每年造成5.4萬人死亡。

蔡世澤警告，近期氣溫驟降，民眾大啖火鍋、薑母鴨等大吃大喝的機會變多，但天冷時其實更要注意飲食均衡，畢竟國人外食族比例高，職場員工早、午、晚都在外用餐者近5成、且逾8成每日飲食未符合健康攝取標準，完全凸顯糖尿病、心血管疾病與肥胖息息相關的恐怖聯結。

透過「揪出糖心蛋惡魔」網站，蔡世澤強調，正是希望民眾自測後，若發現自己有諸多危險因子，可以經由提示，儘快尋求醫師作進一步評估。並透過養成健康生活習慣、減重、強化三高控制，有效遠離疾病威脅。

「揪出糖心蛋惡魔」簡易問答不僅在家能測，到超商也能測，糖尿病關懷基金會此次也與統一超商Open Channel合作，特別推出限時2周、每天20次的活動，即日起只要到Open Channel掃碼檢測，10秒填答，就為自己的健康把關。

照片來源：揪出糖心蛋惡魔、示意照／翻攝自Pexels

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