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匯流新聞網記者徐以琳／台北報導

受到新冠肺炎疫情影響，如何增強免疫力成為熱門話題。為了照顧員工健康，永慶房屋特在11月底特別舉辦《疫起健康，打造永者Body》競賽活動鼓勵員工動起來，打造最健康的「永者」body。在15天的競賽中，全員運動累積超過9千6百萬步，並在規定時間內成功減下驚人的1200公斤。

在本次競賽活動中，參賽者除了每天至少走6000步外，還需完成指定的健康飲食和運動挑戰，完成後，團體賽前六名可獲得5千至2萬元現金；個人賽前百名則可得到千元現金禮券。為了豐厚的獎金，許多員工紛紛改變生活習慣，還成立Line群組互相分享心得，不僅保持了身體健康，也多了交流感情的機會。

在活動中走了近36萬步的永慶房屋服務專員林芷驪分享到，這次競賽不只增加運動量，更令她開心的是有更多與孩子互動的時間。搭配飲食控制三餐少吃精緻澱粉，以及看到大家用app打卡分享運動和餐食照片，就像是跟著所有人一起運動吃飯一樣，更有鬥志和毅力。

永慶房屋人資部資深經理塗振宏表示，去年第一次舉辦健走活動，就已獲得同仁高度迴響。今年再將難度與趣味度加高，除了每天健走外，還加上指定的健康飲食與核心挑戰。加上彈性工作8小時的不綁約、不爆肝、不扣薪「職場三不政策」，希望讓員工輕鬆達成工作與生活的平衡。

照片來源：資料照片

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