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24節氣養生霜降
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【白雁專欄】深秋情緒容易低落心情差 氣功1招疏通氣血減憂鬱

白雁/氣學管理專家 24節氣來到秋天的尾聲-霜降,是從秋到冬的過渡期。現代人長期忙碌、壓力超標,五臟六腑早已過度耗損,霜降節氣一到,面臨氣場的轉折,容易被秋燥影響,津液無法滋養身體,人體機能不調,加上秋氣通於肺,肺主悲傷,特別容易憂鬱、煩躁。 醫學證明,76%的疾病都是由情緒而來。從中醫角度來講,如果情緒不佳,會影響全身經絡的氣血循環,一旦氣血流動不順,可能…