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【Yinin Longstay專欄】小雪 溫暖收藏身與心／全素蘋果派

Yoga WZ Monkey／台東瑜伽場所 即將到來的節氣『小雪』代表著「陰盛陽衰」的氣候轉變，氣溫逐漸下降，多為濕冷天氣。這也是自然界萬物開始進入休眠期的徵兆，傳統上人們會在此時進一步做好禦寒準備；例如醃漬臘肉、臘腸及酸菜、曬鹹菜等等，為冬季儲藏糧食；羊肉爐薑母鴨進補暖身。小雪節氣天氣多變，注意防寒保暖，尤其保養心血管。 天氣陰冷，身體感到疲倦慵懶頗正常，…