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過年吃太多胃食道逆流！ 你是哪一類？營養師曝緩解方式大不同

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 過年期間難免大魚大肉，甜食、餅乾不離手甚至還飲酒，營養師就警告這樣的飲食模式，正容易導致胃部不適，尤其是引發胃食道逆流，一旦吃太多胃食道逆流，如何緩解？營養師進一步針對不同成因提供有效的緩解不適方法。 別再有刻板印象，營養師何埻安表示，胃食道逆流不一定是胃酸太多造成，其實約有1成左右的胃食道逆流是由於胃酸不足造成，至於胃食道逆…