匯流新聞網

養生運動「超慢跑」大流行 非人人適合！醫點名這些人要小心

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 銀髮族養生運動，近年就數「超慢跑」最夯，但並非人人適合！台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主任程威銘提醒，若是患有足底筋膜炎、有膝蓋、腳踝、關節疾病以及患有心血管疾病的患者，建議還是先諮詢醫師的意見再開始練習。 「超慢跑」是一種從日本節目爆紅的新興運動，主打適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的低有氧運動，以類似原地跑步的方…