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坐月子「吃素」夠營養嗎？ 她乳汁充足還甩掉長期便秘問題

▲（示意照/翻攝自Pixabay）。 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 坐月子吃素，真的夠營養嗎？遠嫁美國的郭小姐原本心中也有這種疑惑，回台灣生第二胎的她，因為美籍夫婿認為傳統月子餐過於油膩，易造成產後肥胖，而太太選擇主打健康蔬食的產後之家，沒想到一個月下來，神清氣爽，連長期的便秘也好了。營養師強調，其實蔬食月子餐搭配得宜，媽媽和寶寶都健康。 台灣傳統坐月子常…