匯流新聞網

天天8杯水，身體反而過勞？

匯流新聞網  梁夏怡/台北報導 不少專家提倡每天喝足8杯水（2000cc），不但有益健康，還有排毒、美容、減肥，甚至治療三高等各種好處。但是，喝水真的是多多益善嗎？ 養生專家白雁說明，年輕人的身體代謝力強，活動力也旺盛，出了汗之後補充水分，再經過排尿，透過這樣的水液代謝作用，確實可以幫助提高身體的解毒能力。但是別忘了，現代人很多是坐的比動的多，不出汗的狀態下…