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脾傷癌症糖尿病上身，辦公室慢動法解救你

匯流新聞網 梁夏怡/台北報導 你以為下班後去運動，就能抵銷久坐一天的危害嗎？最新研究發現，這個方法並沒有太大幫助，因為只要連續坐上60～90分鐘，就會對身體造成傷害，死亡風險大增，即使經常運動的人也一樣。 傷到脾，糖尿病、癌症纏身 古人說久坐傷肉，長時間坐著不動，人體的血液循環不良，肌肉缺少活動，會使肌肉量降低，脂肪變多，還會降低糖分代謝效率，造成肥胖、腰圍…